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  • Ricette Vegan

Torta di fragole (torta vegan, sugar-free)


Ingredienti:
  • 300 gr di farina semintegrale bio
  • 100 gr di farina di mandorle bianche
  • 1 cucchiaio di amido di mais bio
  • 2 cucchiai di olio di girasole o di mais bio
  • 5 cucchiai abbondanti di malto di mais bio
  • 10 cucchiai di latte di avena, o riso, o soia
  • un limone bio (buccia grattugiata)
  • un pizzico di sale marino integrale
  • 1/2 cucchiaino di polvere di vaniglia bio
  • 10 fragole
  • 1 bustina di cremortartaro

Procedimento:

Amalgamate gli ingredienti, creando una pasta semiliquida, densa. Versare la metà in una teglia (oliata oppure con carta da forno) di 25 cm di diametro. Inserirvi le fragole. Versate la restante metà.

Infornate a 190° gradi per un tempo variabile secondo i forni. Appena si dora in superficie e emana il caratteristico profumo, dovrebbe essere cotto.

Poi, spennellarci sopra il lucido ottenuto da due-tre cucchiaini di malto ed uno di acqua messi a scaldare sul fuoco per qualche minuto.

Chi fosse interessato, può contattarci per partecipare a Corsi di Cucina Naturale (La Cucina della Salute), Laboratori di Panificazione Naturale (pane, pizze e focacce preparate come vuole la tradizione e cotte nel forno a legna), Corsi di Pasticceria Naturale (Vegan - Sugar Free) a Milano e in Toscana.

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